Saat sabahın yedisi. Gudu her zamanki gibi erkenci. Oyun istiyor. Bense kaç gecedir doğru dürüst uyuyamıyorum. Sınav dönemi. Bu gece de hep ders çalıştım. Kociş de gece işten döküle döküle geldi, onu da uyandırmaya kıyamam. Çok ama çok uykum var. Şuan uykusuzluktan ağlayabilirim.
Bir yetişkinin günde ortalama yedi saat uyuması gerekiyor. Bense dokuz saat ve üzeri uyumadım mı uykumu alamıyorum. Ve uyandıktan sonra uzunca bir süre nemrut, suratsız bir şekilde geziniyorum. Evet gergin oluyorum ama suratsız demem de mecazen değil. Gerçekten çirkin oluyorum, yüzümün ifadesi oturmuyor sanki, burnum da kocaman oluyor. Halbuki uykuyu iyi alınca öyle mi? Prensesler gibi uyanıyor insan. Hem de güpgüzel oluyor. Güzellik uykusu diye bir şey var bir de di mi?
Günümüz insanlarının büyük bir kısmı uykusunu tam alamıyor. Malum şehir hayatı, iş güç. Yalnız olmadığımı biliyorum. Hele ki insanlar bebek sahibi olunca yorgunluktan uykuya ihtiyaç fazlalaşıyor, uykuya ayrılan zaman azalıyor. Ters orantılı. Off içim daraldı.
Bir de uyku manyakları var. Hani şu kafalarını koyar koymaz uykuya dalıp kırk saat deliksiz uyuyabilen ve biri dürtmeden hatta sarsmadan uyanmayan tipler. Bunlar genelde uyanınca da 'oh çok şükür ne güzel uyudum' da demezler, niye uyandırdın diye çemkirirler bir de, bir asabiyet bir asık surat..(gıcığım size)
Ben hiçbir zaman çok uyuyan bir insan olmadım. (Acıkıyorum çünkü, uzun süre aç kalamam. Zaten çocukluğumdan beri hep yataktan midem kazınarak kalkıyorum. Metabolizmam hızlı çalışıyor.) Ama şimdi olabilirim. Olabilirim, evet:((
Düşündüm de, böyle uyku dopingi gibi bişey olsa, mesela dörtte uyudum, yedide kalkmam lazım, alsam ondan, vursam kafayı, bebekler gibi uyuyup saat tam yedide uykumu almış olarak kendiliğimden kalksam. Ay ne süper olurdu yaa!
O zaman burdan İsviçreli biliminsanlarına sesleniyorum(yaparsanız siz yaparsınız bak!) işimize yaramayan şeylerle uğraşacağınıza toplaşın, kafa kafaya verin de bu uyku sorununu halledin. Yoksa domates çekirdeğinin içindeki bilmem ne maddesi burun tıkanıklığına iyi gelirmiş de, semiz otu yemek ömrü uzatırmış da (tamamen uyduruyorum) bunlara ihtiyacımız yok!!! Oturun da şu bahsettiğim az uyuyup çok uyumuş gibi dinlenme meselesine çözün. Bulun bir çaresini. İlaç mı yapıyorsunuz, Bir cihaz mı artık neyse. Bunu bir düşünün be! Yazıktır. :((
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder